Маскотерапия - это направление в арт-терапии, где взаимодействием происходит с нашими масками (ролями в жизни). В статье рассказывается о том, как некоторые маски мы надеваем неосознанно, а какие-то маски мы надеваем осознанно и целенаправленно. Приводится яркий пример из практики маскотерапевта о том, как некоторые маски одевают на нас другие. В статье также описывается история клиентки, которая столкнулась с проблемой материнства и как маски, которые ей надевали окружающие, влияли на ее отношение к ребенку.

Статья рассказывает о распространенных тактиках и ошибках в разговорах с детьми на тему секса. Автор предлагает выбирать открытый диалог и не запрещать проявления интереса ребенка к этой теме, чтобы дать ему адекватную и здоровую информацию.

В статье рассказывается о проведенном мастер-классе на тему травм сексуальности, возникших в детстве. Автор подчеркивает важность сексуальной грамотности и воспитания, чтобы избежать негативных последствий в будущем. Она также обращает внимание на то, что большинство жертв сексуального насилия - это дети дошкольного возраста, и родители должны объяснять им правила безопасности и рассказывать об интимности тела.

Перед Днем рождения многие люди испытывают грусть и уязвимость. Это может быть связано с проекцией прошлых негативных событий на предстоящее празднование, снижением биоритмов в период недели до и после Дня рождения, а также с травмой рождения. Для преодоления этих чувств можно использовать аффирмации и пройти травматический опыт снова.

Получите консультацию по предназначению со скидкой 30% и узнайте ответы на вопросы о своей жизни. Узнайте, чем заниматься, как достичь гармонии и стать счастливым. Получите четкие рекомендации и список бесплатных методов самопомощи и саморазвития. Стоимость всего 400 грн (1050 рублей, 16 долларов).

Методика метафорического автопортрета для диагностики психологической безопасности состоит из четырех рисунков, символизирующих базовые потребности. Рассмотрим один из них - растение. Необходимо обратить внимание на наличие земли и корней, кто ухаживает за растением, наличие плодов и полезность растения, наличие других растений рядом и внешний вид растения. Методика помогает провести самоанализ и определить уровень психологической безопасности.

В статье рассказывается о ситуативной и постоянной неудовлетворенности потребности в безопасности. Описываются признаки на уровне чувств, ощущений, мыслей и поведения. Также приводятся признаки несформированного базового доверия к миру. Статья поможет определить, удовлетворена ли ваша потребность в безопасности и какие признаки могут свидетельствовать о неврозе.

Статья рассказывает о том, как базовая потребность в безопасности формируется в раннем детстве и какие ситуации могут повлиять на нее. Описываются различные формы насилия, включая психологическое насилие, и приводятся примеры таких ситуаций. Часть 1.

Автор провела эксперимент с ранним вставанием и поделилась своими результатами. Она не заметила ярких изменений в своей жизни, но стала больше читать, делать зарядку и иметь больше времени для себя. Однако, у нее появилось меньше времени для мужа и она все равно иногда опаздывает. Автор делает вывод, что важно то, чем заполнять свое утро и какие у вас приоритеты. Все очень индивидуально.

Титова Ольга - психотерапевт и специалист по поиску предназначения. Она предлагает комплексный подход к поиску своего предназначения, который включает в себя работу над сомнениями, страхами и ресурсами. Она уверена, что каждый может найти свой путь и готова помочь в этом. Бесплатная 20-минутная консультация доступна по запросу в личку.