Перед Днем рождения многие люди испытывают грусть и уязвимость. Это может быть связано с проекцией прошлых негативных событий на предстоящее празднование, снижением биоритмов в период недели до и после Дня рождения, а также с травмой рождения. Для преодоления этих чувств можно использовать аффирмации и пройти травматический опыт снова.