Автор провела эксперимент с ранним вставанием и поделилась своими результатами. Она не заметила ярких изменений в своей жизни, но стала больше читать, делать зарядку и иметь больше времени для себя. Однако, у нее появилось меньше времени для мужа и она все равно иногда опаздывает. Автор делает вывод, что важно то, чем заполнять свое утро и какие у вас приоритеты. Все очень индивидуально.