БАЗОВАЯ ПОТРЕБНОСТЬ В БЕЗОПАСНОСТИ. Часть 1. КАК ПОНЯТЬ, ДОВЕРЯЮ ЛИ Я МИРУ
Последнее время в работе со многими клиентами часто сталкиваюсь с неудовлетворенной потребностью в безопасности.
Базовая безопасность/небезопасность формируется в возрасте 3х месяцев в утробе до 1,5 лет жизни.
Если в этот период мама не переживала никаких травм или разлук с ребенком, была с ним эмоционально и физически близка, то у ребенка сформируется базовое доверие к миру или базовая безопасность. Он вырастет с уверенностью, что мир безопасен и все хорошо.
Но, если беременность протекала сложно, были травмы при родах или в годовалом возрасте отлучали от мамы, или же мама была эмоционально отстраненной, то это базовое доверие не формируется. Ребенок вырастает с уверенностью, что мир не безопасен, что он не дружелюбен и ему здесь не рады.
Какие еще ситуации влияют на нашу потребность в безопасности? Это все, что связано с нарушением или угрозой нарушения нашей физической или психологической целостности. Иными словами #насилие.
Формы насилия настолько разнообразны, что мы порой не замечаем, что оно есть в нашей жизненной истории. Обычно за насилие мы однозначно принимаем его физическое проявление (избиение, надругательство и т.д.).
Но существует также #психологическоенасилие, которое менее заметно. Сюда можно отнести:
- постоянная критика и недовольство ребенком, завышенные требования;
- отвержение ребенка, отказ от общения с ним ("я не буду с тобой разговаривать, пока ты не исправишься" или "ты не моя дочь, тебя наверное подменили в роддоме", "мне стыдно за тебя и т.д.)
- эмоциональное насилие в виде запрета на чувства или навязывания эмоций ("не смей злиться на меня", "тебе должно быть стыдно", ""не плачь", "не смейся" и т.д.)
- унижения личности ребенка ("да ты в этом доме никто")
- пошлые шутки, взгляды, поползновения ("покажи свою киску", свист позади, маты и т.д. - уверена с таким сталкивалась почти любая женщина в юном возрасте)
И многое другое
В следующем посте я расскажу о способах самодиагностики удовлетворенности своей потребности в безопасности. Так что ставьте лайки и подписывайтесь
#психология #насилиевсемье #психологическаябезопасность #консультацияпсихолога
